アボカドのチーズトースト
緑・黄・赤の彩りがきれいなトーストは栄養バランスも抜群！
調理時間
15分
エネルギー（1人分）
309Kcal
塩分（1人分）
1g
- 砂糖不使用
- フルーツ・果物
- アボカド
- 洋風
- メインディッシュ
- 時短レシピ 15分以内
材料（2人分）
- アボカド
- 1/2個（100g）
- パプリカ（黄）
- 1/4個（20g）
- えび
- 60g
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- 食パン
- 2枚（6枚切り）
- マヨネーズ
- 20g
- ルッコラ
- 5g
- ピザ用チーズ
- 15g
作り方
食パンに、えび、パプリカ、アボカドを彩りよくのせます。
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アボカドとパプリカは1cm幅のくし切りにする。
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えびは背わたと殻を除いてさっと洗い、水気をふいて厚さを半分に切り、塩、こしょうをふる。
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食パンにマヨネーズを塗り、1と2、ピザ用チーズをのせる。
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3をトースターで焼いて器に盛り、ちぎったルッコラを添える。