パンプキン・ナイスクリーム
製氷皿で一口サイズのキューブ状にして可愛く食べやすく。
砂糖不使用でギルトフリー。
調理時間
15分
エネルギー（1人分）
64Kcal
塩分（1人分）
0gg
- 砂糖不使用
- バナナ
- 洋風
- スイーツ・デザート
- 時短レシピ 15分以内
材料（製氷皿キューブ20個分／4人分）
- 冷凍バナナ（完熟）
- 2本
- 冷凍かぼちゃ
- 100g（正味80g）
- 牛乳
- 大さじ1
作り方
調理時間：30分（冷凍する時間除く）
※フードプロセッサーがない場合は、バナナを冷凍せず、保存袋にすべての材料を入れてきっちり口を閉じ、滑らかになるまで手でよく揉む。
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冷凍かぼちゃは、耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で3分加熱し、皮を除く。水っぽいようであれば、水分が飛ぶまでさらに電子レンジにかける。
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フードプロセッサーに冷凍バナナ、1のかぼちゃ、牛乳を入れて滑らかになるまで混ぜる。油（分量外）を薄く塗った、製氷皿に入れ、冷凍庫で冷やし固める。
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器に盛りつける。