Dole

レシピ

パイントマトジュース

フルーティーで飲みやすく、飲みごたえも十分。

調理時間

10

エネルギー(1人分)

76Kcal

塩分(1人分)

0.1g

  • パイナップル
  • 洋風
  • ジュース・スムージー
  • 時短レシピ 15分以内

材料2人分

パイナップル
1/4個(芯を含め170g程度)
トマト
小2個(100g)
プレーンヨーグルト
大さじ4
飾り用パイナップル
(5mm角切り)10g

作り方

  1. パイナップルは縦半分にして皮を除き、芯ごと一口大に切る。

  2. トマトは一口大に切る。

  3. ミキサーに材料を入れ、滑らかになるまで混ぜ、グラスに注いで飾り用パイナップルをのせる。