パイナップルと春菊のサラダ
芯のみじん切りをドレッシングに加え、食感のアクセントに。
彩りも美味しいサラダです。
調理時間
15分
エネルギー（1人分）
135Kcal
塩分（1人分）
0.7gg
- フルーツ・果物
- パイナップル
- 洋風
- サラダ
- 時短レシピ 15分以内
材料（2人分）
- パイナップル
- 1/4個（150g）
- 春菊
- 1/2束（正味50g程度）
- リーフレタス
- 3枚
- 玉ねぎ
- 1/6個
- フレンチドレッシング（市販品）
- 適量
- 黒こしょう
- 少々
作り方
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パイナップルは皮を除き、芯はみじん切りにしてドレッシングへ混ぜ入れ、実は7mm厚さのくし形切りにする。
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春菊は茎を除き、葉を食べやすい長さにする。
リーフレタスはひと口大にちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 -
ボウルに材料を入れ、ドレッシングで和えて器に盛りつけ、黒こしょうをふる。