Dole

レシピ

バナナの一口ドーナッツ

卵不使用、お豆腐を加え、サイズがかわいいヘルシードーナッツに。

調理時間

40

エネルギー(1人分)

331Kcal

塩分(1人分)

0.6gg

  • 卵不使用
  • フルーツ・果物
  • バナナ
  • 洋風
  • スイーツ・デザート
  • 30〜60分

材料(1人分)

バナナ
1本(100g)
ホットケーキミックス
200g
木綿豆腐
75g
砂糖
大さじ2
サラダ油
大さじ3
粉砂糖
適量
シナモンパウダー
適量

作り方

  1. バナナは皮をむき、半分は1cm厚さのいちょう切りに、半分はボウルに入れてフォークやマッシャーでつぶし、豆腐を加えてさらになめらかにつぶす。

  2. 1のボウルに砂糖とホットケーキミックスを加えてよく混ぜ、粉っぽさがなくなったら、いちょう切りのバナナも加えて混ぜ合わせる。
    この生地を20等分し、手にサラダ油(分量外)をつけて一口大に丸める。

  3. フライパンにサラダ油を熱し、2を入れて全体に焼き色をつけるように弱火で揚げ焼きする。
    器に盛って粉砂糖とシナモンをふる。