ソイごまバナナシェイク
バナナは冷凍することで味がより濃厚に。
プロテインと豆乳の組み合わせでカラダが喜ぶドリンクです。
調理時間
10分
エネルギー（1人分）
294Kcal
- 乳製品不使用
- フルーツ・果物
- バナナ
- 洋風
- ジュース・スムージー
- 時短レシピ 15分以内
材料（1人分）
- バナナ（完熟）
- 1本
- レモン汁
- 大さじ1
- すり黒ごま
- 大さじ1と1/2
- プロテイン（粉末）
- 15g
- 豆乳
- 150ml
作り方
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バナナは皮をむき、1cmの輪切りにして冷凍する。
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すべての材料をミキサーに入れ撹拌する。
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グラスに注ぐ。