スウィーティオパイナップルとほうれん草のパワーサラダ
一日を元気にスタートさせたい美肌人におススメ！
- 砂糖不使用
- 肌保湿
- フルーツ・果物
- パイナップル
- フルーツ加工品
- 洋風
- サラダ
- 時短レシピ 15分以内
材料（1人分）
- フルーツカップスウィーティオパイナップル（機能性表示食品）
- 10粒（約100g）
- サラダほうれん草
- 50g
- サラダチキン（割いてあるもの）
- 90g
- マヨネーズ
- 大さじ2
- フルーツカップの100%果汁液
- 大さじ2
- ロースハム
- 1枚
- フルーツグラノーラ
- 20g
- 黒胡椒
- 少々
- ※フルーツカップスウィーティオパイナップルには「パイナップル由来グルコシルセラミド」が含まれます。「パイナップル由来グルコシルセラミド」は、肌の乾燥が気になる方の肌の保湿力（バリア機能）を高めることが報告されています。
作り方
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ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ハムは1cm幅の短冊切りにする。
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サラダチキンとマヨネーズ、果汁液を混ぜる。
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皿にほうれん草と2をのせたら、パイナップル、ハム、グラノーラをトッピングし、黒胡椒をかけて完成。