Dole

レシピ

ココアバナナプリン

バレンタインの新提案!
乳・砂糖不使用、ミキサーがなくてもフォークでつぶすだけのお手軽デザート

調理時間

15

エネルギー(1人分)

134Kcal

  • 乳製品不使用
  • 砂糖不使用
  • フルーツ・果物
  • バナナ
  • 洋風
  • スイーツ・デザート
  • 時短レシピ 15分以内

材料(2人分)

バナナ(完熟)
2本(200g)
ココアパウダー
大さじ1弱
豆乳(成分無調整)
140ml
飾り用バナナ
10g
セルフィーユ
適量

作り方

  1. バナナは皮をむき適当な大きさに切って耐熱ボウルに入れ、ラップをせずに電子レンジ600Wで2分加熱する。

  2. 1をミキサーに入れ、ココア、豆乳を加えて滑らかになるまで撹拌する。

  3. プリン型をさっと水で濡らして2を流し入れ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 3を型から器に取り出し、飾り用のバナナを半月切りにしてのせ、セルフィーユを飾る。