アボカドキムチののり包み
発酵食品のキムチ、ビタミンEと食物繊維豊富なアボカドをのりで包む美肌レシピ
調理時間
15分
エネルギー（1人分）
156Kcal
塩分（1人分）
1.0gg
- アボカド
- エスニック風
- サイドディッシュ
- 時短レシピ 15分以内
材料（3人分）
- アボカド
- 1個
- クリームチーズ
- 15g×2個
- 白菜キムチ
- 80g
- ごま油
- 小さじ2
- 韓国のり
- 適量
作り方
-
アボカドは半分に切って種と皮を除き、縦8等分に切る。
クリームチーズも縦4等分に切る。 -
キムチは食べやすい大きさに切って、ごま油であえて、器に入れる。
-
器に、1のアボカド、クリームチーズ、2のキムチ、韓国のりを盛り合わせる。
※アボカドは変色しやすいので、作ったら早めにお召し上がりください。