Dole

レシピ

アボカドのクリームチーズディップ

アウトドアご飯の前菜としておすすめの1品。玉ねぎはみじん切りにして持参すると現地では混ぜるだけのお手軽さ。

調理時間

10

エネルギー(1人分)

184Kcal

塩分(1人分)

0.8g

  • フルーツ・果物
  • アボカド
  • 洋風
  • サイドディッシュ
  • 時短レシピ 15分以内

材料(4人分)


<ディップ>
 アボカド
 1個
 クリームチーズ
 40g
 玉ねぎ(みじん切り)
 30g
 マヨネーズ
 20g
 レモン汁
 大さじ1
 塩
 小さじ1/4

トルティーヤチップス
適量
こしょう
少々

作り方

  1. アボカドは半分に切って種を取り除き、スプーンで果肉を取り出す。

  2. ボウルにアボカドを入れフォークの背などで潰し、ディップの材料をすべてよく混ぜあわせる。

  3. 器に盛りつけ、トルティーヤチップスを添える。