Dole

レシピ

アボカドとミニトマトのサラダ

市販ドレッシングを使って、緑黄色野菜を取れるお手軽サラダ

調理時間

15

エネルギー(1人分)

311Kcal

塩分(1人分)

1.2g

  • 小麦粉不使用
  • フルーツ・果物
  • アボカド
  • 洋風
  • サラダ
  • 時短レシピ 15分以内

材料(2人分)

アボカド
1個
レモン汁
小さじ1
ミニトマト
16個
プロセスチーズ
2個

<にんじんドレッシング>
 にんじん
 1/2本
 フレンチドレッシング(市販品)
 大さじ3

作り方

  1. アボカドは皮と種を除いて大きめの角切りにし、レモン汁をまぶしておく。
    チーズは適当な大きさに切る。

  2. にんじんは皮をむいてすりおろし、市販のフレンチドレッシングと混ぜあわせる。

  3. 1を器に盛り、2のドレッシングを添える。