バナナプロテインドリンク
バナナと一緒に、美味しく手軽にプロテイン摂取
調理時間
5分
エネルギー（1人分）
169Kcal
塩分（1人分）
0.1g
- フルーツ・果物
- バナナ
- 洋風
- ジュース・スムージー
- 時短レシピ 15分以内
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- プロテイン（ココア味）
- 付属スプーン1杯
（液体100mlに対しての分量） - 水
- 100ml
- オートミール
- 10g
作り方
※プロテインが甘いのでバナナは若めのバナナを使用すると良い。
※プロテインはドリンクタイプもあるので、そちらを使っても。
-
材料を全てミキサーに入れ滑らかになるまでよく撹拌する。