コンビニで買えるアサイーボウルとして話題のDole『スムージーボウル アサイー』を大解剖！ 開発者に聞いたこだわりやおいしさのポイント、おすすめアレンジレシピ、最新イベント情報など。『スムージーボウル アサイー』をよりおいしく楽しむためのチップスをたっぷりお届けします。
目次
アサイーボウルとは？ 基本をおさらい！
「アサイーボウル」とは、アサイーで作ったスムージーに、グラノーラやフルーツなどをトッピングしたデザートメニューです。ハワイのカフェやレストランで提供されたことをきっかけに広まったと言われています。
人気の理由は、彩り鮮やかな見た目と、たっぷりのフルーツでヘルシーなのに満足感もあるところ。
アサイーボウルに欠かせない「アサイー」は、南アメリカのブラジルを原産とするヤシ科のフルーツで、美容や健康効果にも注目が集まっています。強い抗酸化作用*を持つアントシアニン（ポリフェノールの一種）やビタミンE、貧血を予防してくれる鉄分、鉄分の吸収を高めメラニン生成の抑制にも役立つビタミンC、腸内環境を整える食物繊維などが含まれていて、栄養価の高さから、“スーパーフルーツ”とも呼ばれています。
*老化の原因となる活性酸素を抑制する働き
SNSで話題のコンビニで買えるアサイーボウルって？
2024年秋冬にセブンーイレブンで限定販売され、たちまちSNSで拡散されたDole『スムージーボウル アサイー』がついに全国で発売！ コンビニで手軽に買える値段とサイズ感で、いつでも好きな場所でアサイーボウルを楽しめます。
食べ方もとっても簡単。自然解凍なら30分、電子レンジなら600Wで30秒、または500Wで40秒チンするだけで、スムージーやフルーツがほどよく解凍されます。甘酸っぱいフルーツにクリスピーなグラノーラ、濃厚でなめらかなスムージーの組み合わせで、カロリー110kcal以下ながら満足感もあるスイーツになっています。
■商品情報
| 商品名 | スムージーボウル アサイー |
| 内容量 | 113g |
| 原材料 | 【アサイー加工品】バナナピューレー（フィリピン製造）、バナナ、アサイー加工品、ストロベリー、ブルーベリー、（一部にバナナを含む）【グラノーラ】オーツ麦、砂糖、ライ麦パフ（ライ麦粉、小麦ふすま、砂糖、食塩）、ライスパフ（米粉、砂糖、モルトエキス、食塩）、果糖ぶどう糖液糖、ココナッツ、植物油脂、食塩/加工でん粉、乳化剤、酸化防止剤（V.E）、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む） |
| 栄養成分表示（113gあたり） | 熱量：108kcal／たんぱく質：1.4g／脂質：1.6g／炭水化物：22.0g／食塩相当量：0.01g |
Dole アサイーボウル開発担当者に聞く！ こだわりとおいしさのポイント
成瀬 晶子（なるせ あきこ）さん
株式会社ドール Dole拡大推進室 シニアマネージャー
「スムージーボウル」シリーズの商品提案から開発、プロモーションまで幅広く担当
『スムージーボウル アサイー』は2024年に2回テスト販売を行っていましたが、反響はいかがでしたか？
嬉しいことに大きな反響をいただき、どちらも即完売しました。大人女性だけでなく、中学生や高校生など10代の方にも支持していただき、SNSで発信してもらったことが話題化したひとつのポイントになったと感じています。
限定販売では出合えなかったという方にとっても、待望の全国発売ですね。開発でこだわった部分や、『スムージーボウル アサイー』の特徴を教えてください！
Doleはフルーツの会社なので、フルーツのおいしさやフレッシュさを感じていただける商品になるようにこだわりました。
トッピングのグラノーラ以外はフルーツでできていて、砂糖は使用していません。アサイーはアマゾンの熱帯雨林で育ったブラジル産のもの（栽培期間中農薬不使用）を使っています。アサイー自体が香りも味も非常に繊細なので、スムージーにはスウィーティオのもったいないバナナで甘みをプラスしています。
素材とおいしさを追求したアサイーボウルなんですね。「もったいないバナナ」とはどんなバナナですか？
形やサイズ、皮に傷が付いているという理由で規格外となったバナナです。皮をむけば、味、品質ともにまったく問題なく、おいしく食べられるので、アサイーと合わせるピューレやトッピングとして使用しています。
Dole「もったいないバナナ」についてさらに詳しく知りたい方はこちらもチェック！
「スムージーボウル」でフルーツをもっと日常に！
「スムージーボウル」シリーズはどうやって生まれたんでしょうか？
もともと北米Doleで「スムージーボウル」に似たシリーズ商品があったんです。そのサンプルをもらったときに、私たちがブランドメッセージとして掲げている「フルーツでスマイルを。」をお届けできるような、おいしさ、健康・美容、エシカルの訴求ができる商品として日本でも販売したいと考えたのがきっかけです。
コンビニで、しかも約500円で買えるのは、かなりお手頃に感じます。
カフェやレストランでは、1000円や2000円するアサイーボウルも珍しくないですよね。それだと気軽に食べていただくのが難しいので、もっと多くの方が手に取りやすい商品を目指しました。
「スムージーボウル」を身近に感じていただくことで、みなさんの日々の生活の中にしっかりと溶け込んでいくような存在になっていきたいです。
「スムージーボウル」を食べるのにおすすめなシーンはありますか？
自然解凍やレンジアップで簡単に準備できるので、デザートとしてはもちろん、シリアルやおにぎり、サンドイッチのように、朝食や軽食として食べていただくのもおすすめです。
今盛り上がりを見せている冷凍スイーツは、デザートとしてだけでなく、軽食としてのニーズもあると私たちは分析していて。手軽でおいしくてヘルシーな「スムージーボウル」なら、そういった声にも応えられるのではないかと思っています。
「スムージーボウル」は、アサイーのほか、マンゴーもありますよね。シリーズ商品が増えることがあるのかなど、今後の展開が気になります！
はい、ぜひ楽しみにしていただきたいです。「スムージーボウル」は、スイーツとして、時には食事として、食の選択肢が広がるようなラインナップを作っていきたいと考えています。Doleとしては「スムージーボウル」を通じて、フルーツを食べる習慣がもっと日常になっていったら嬉しいです。
「スムージーボウル」についてさらに詳しく知りたい方はこちらもチェック！
ちょい足しで楽しみ方無限大！ おすすめアレンジ3選
『スムージーボウル アサイー』はそのまま食べるのはもちろん、お好みの食材をプラスすることで、その日の気分に合わせた自分だけのカスタマイズも楽しめます！ 開発者の成瀬さんに、おすすめアレンジを聞きました。
アレンジ①│ヨーグルトをプラス
さっぱり感はそのまま、食べごたえをアップしたいときはプレーンヨーグルトと組み合わせるのがおすすめ！
プレーンヨーグルトとの組み合わせは私のイチオシで、さらにグラノーラを追加するのがお気に入り。ボリュームも食感もアップするので、おやつというより食事として食べることが多いです。
アレンジ②│はちみつをプラス
甘さがほしいときには、はちみつを加えるのがおすすめ！ はちみつの甘みとコクが、『スムージーボウル アサイー』の素材のおいしさを引き立てます。
アレンジ③│チョコチップクッキーをプラス
ちょっと意外？な、ザクザク食感のチョコチップクッキーとの組み合わせ。まるでパフェのような気分がアガる見た目で、ご褒美スイーツ感アップ！
POPUPイベント「Dole Smoothie Bowl Factory」開催！
「スムージーボウル」の発売を記念して、POPUPイベント「Dole Smoothie Bowl Factory」を開催します！ イベントでは「スムージーボウル」のサンプリングが行われるほか、抽選でDoleグッズが当たるカプセルトイも設置されます。大きなフルーツの装飾が目印のフォトジェニックな空間に、あなたも足を運んでみては？
■開催概要
| イベント名 | Dole Smoothie Bowl Factory |
| 開催期間 | 2025年3月6日（木）～9日（日） 12：00－20：00 |
| 開催場所 | ZeroBase表参道 〒107-0061 東京都港区北青山3-5-22 |
| 入場料 | 無料 |
| イベントに関するお問い合わせ | ドールお客様相談室 |
※記事の情報は2025年3月6日時点のものです。
