お子さんと一緒にフルーツを使ったおやつ作りをしてみませんか？　今回は完熟バナナと牛乳を袋に入れて、揉むだけで作れるバナナアイスをご紹介します！

袋に入れて揉むだけ！甘くとろけるバナナアイス

バナナと牛乳を袋に入れ、揉んで作るバナナアイスです。コツは、シュガースポット（皮の黒い斑点）が出た完熟バナナを使うことと、バナナを皮ごとオーブントースターで真っ黒になるまで焼くこと。お砂糖を入れなくても、バナナの自然の甘みを生かしたアイスが完成します！

材料は2つだけ！

エネルギー：209kcal
アレルギー物質：乳・バナナ

バナナアイスの作り方

1．バナナを焼きます

皮付きのバナナをアルミホイルに乗せて、オーブントースターで10分バナナの皮が黒くなるまで焼きます。

2．保存袋に材料を入れます

ファスナー付き保存袋に粗熱をとったバナナ、牛乳を入れ、ファスナーをしっかり閉じます。

注意！ オーブントースターから出したばかりのバナナは熱いので、お子さんがやけどをしないようご注意ください。

3．保存袋を揉みます

袋の上から、バナナと牛乳がよく混ざるよう揉みます。

お子さんのお手伝いポイント！

粘土遊びのような袋を揉む作業、ぜひお子さんに手伝ってもらってください！

4．保存袋を平らにします

袋の中の空気を抜いて、薄く平らにします。

5．冷凍庫で冷やします

冷凍庫で2時間ほど冷やし、完全に凍らせます。

6．再び保存袋を揉みます

冷凍庫から出した袋を室温に5分ほど置いてから、なめらかになるまで揉みます。

お子さんのお手伝いポイント！

再び袋を揉んでもらいます。溶けすぎないよう手早く揉むのがコツです。

7．完成！

アイスクリームディッシャーやスプーンを使って盛り付ければ完成です！

※記事の情報は2024年7月23日時点のものです。