カロリー控えめ カルシウムON♪とろけるバナナのパンナコッタ

牛乳✕生クリームでカルシウムon☆
メープルシロップはカロリーを抑えるポイントです！

料理時間：15分（冷やし時間を除く）
カロリー：197kcal（1人分）
塩分：0.1g（1人分）

材料（2人分）

  • 牛乳100ml
  • 生クリーム50g
  • バナナ1本（約100g）
  • 粉ゼラチン2g
  • メープルシロップ小さじ1
  • ミントの葉適量

作り方

  1. 鍋に牛乳・生クリームを入れ、混ぜながら温める。
  2. バナナを加え、混ぜる。
  3. 粗熱を取り、戻したゼラチンを加え、溶かす。
  4. 器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める（30分〜）
  5. メープルシロップをかけ、ミントの葉を飾る。