カロリー控えめでコク甘♪バナナのフラン

カラダの内側からキレイを♪

料理時間：10分（焼き時間は除く）
カロリー：194kcal（1人分）
塩分：0.3g（1人分）

材料（2人分）

  • 卵2個
  • 牛乳80ml・素材（a）
  • 生クリーム小さじ4・素材（a）
  • コーンスターチ小さじ2
  • バナナ1本（約80g）
  • 粉糖適量
  • セルフィーユ適量

作り方

  1. ボウルに卵を割りほぐし、a・コーンスターチ・バナナを加え混ぜる。
  2. 裏ごしし、耐熱容器に入れ、アルミホイルで容器にふたをする。
  3. 湯をはった天板に
    2
    を置き、オーブンで焼く（約20分）。
  4. 粉糖をふり、セルフィーユを飾る。