焼きたても 冷めても美味しい♪バナナとさつまいものフラン

バナナとさつまいもで食べごたえアップ☆

料理時間：10分（焼き時間は除く）
カロリー：210kcal（1人分）
塩分：0.3g（1人分）

材料（2人分）

  • バナナ1本（約100g）
  • さつまいも40g
  • バター10g
  • 卵2個
  • 豆乳（成分無調整）100ml

作り方

  1. ボウルに卵を割り、よく混ぜ、溶きほぐす。
  2. 豆乳を加え、混ぜる。
  3. ココット型にバナナ・さつまいもを入れ、
    2
    を流し込む。
  4. 天板にのせ、オーブンで焼く（約15分）。