パインでビタミンもチャージ♪ハワイアントースト

おなかの中からキレイをサポートしてくれます♬

料理時間：20分
カロリー：347kcal（1人分）
塩分：2.0g（1人分）

材料（2人分）

  • 食パン（6枚切り）2枚
  • じゃがいも100g
  • 豆乳（成分無調整）120ml
  • コンソメ（顆粒）小さじ1
  • 黒こしょう少々
  • ベーコン20g
  • ピザ用チーズ20g
  • パセリ（乾燥）少々
  • グリーンリーフ20g
  • ミニトマト4個

作り方

  1. じゃがいもをすりおろす。
  2. 鍋に
    1
    ・豆乳・コンソメを入れ、火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで加熱する（中火）。
  3. 黒こしょうで味をととのえる（ホワイトソース）。
  4. 食パンにホワイトソースを塗り、ベーコン・パイナップルをちらす。
  5. ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼く（1000W約3～5分）。
  6. 器に盛り付け、乾燥パセリをちらし、グリーンリーフ・ミニトマトを添える。